生萬物，獨厚五谷，五谷中粟米優異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。

銀耳蓮子百合富硒小米粥
1. 銀耳泡發，去蒂撕成小朵。
2. 干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時。
3. 干百合用溫水浸泡1小時，期間換兩次水。
4. 湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉小火煲50分鐘左右。
5. 放入魯鄉裕富硒有機小米，繼續煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續煮10分鐘出鍋即可。
6. 成品滑糯可口，功效強大，能清熱去火、補脾健胃，美美地喝上一碗吧～

紅豆小米粥
1. 食材備好，魯鄉裕富硒有機小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。
2. 放入砂鍋內，注入足量水，大火燒開。
3. 然后用小火熬煮，煮至小米紅豆全都開花后，一邊煮一邊攪拌。
4. 煮至濃稠，調入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）。補腎補血、利水祛濕的紅豆小米粥就煮好啦～

雞肉青菜小米粥
1. 小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）
2. 雞肉剁成肉末。
3. 鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉裕富硒有機小米，小火煮幾分鐘就開花了。
4. 然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。
5. 碎青菜倒進去攪拌均勻。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點鹽。
6. 小米粥不要煮得太稠了，有點湯比較好，很清淡，寶寶也愛吃～滋補養身、潤腸消腫的一碗粥，很適合早晚吃！

栗子小米粥
1. 取一量杯魯鄉裕富硒有機小米，倒入砂鍋里，加入枸杞和栗子。
2. 淘洗干凈后注入清水，燒開后大約10分鐘，小米粥就已經粘稠了。
3. 煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃栗子枸杞小米粥能健脾養胃、護眼明目又補血，尤其適合老年人和女性食用～

紅糖小米粥
1. 材料準備好，紅棗洗凈去核切碎。
2. 魯鄉裕富硒有機小米洗凈，用清水泡30分鐘。
3. 鍋里燒開水，放入小米慢煮。
4. 煮至小米全部開花后放入紅棗碎。
5. 煮至紅棗軟熟后放入紅糖。
6. 再煮5分鐘即可出鍋。

以上就是富硒小米粥的做法，讓一碗富硒小米粥舒緩你的胃